今天看完了一本一直想看的书，名字是 高敏感是种天赋 。 书名虽带有「天赋」二字，看完给我的感受是，内容整体上更多在介绍高敏感人会是什么样子，并未突出天赋。 甚至书中还不断提到，高敏感人士的回避、低自尊性实际上在主流上看来是一种劣势。 也有提到高敏感人士对与共情、创造有更多的体验，这些算是好处，但也算不上是天赋吧。
最近看到一句话，大意是当你看到一个人行为或者情绪背后的需求时，你才真正看到他/她。 各种情绪及其背后本质而深刻的需求有：被理解、关注、接纳、支持、尊重、关心、听到、陪伴等等。 虽然也有听过不少核心概念为「被看见」的理论或只言片语，大概都与这些需求相关。 当你看到一个人的背后的需求时，你才真正看到他/她了，也才会有进一步的可能性与之建立起更深刻的联系。
最后，这本书对我来说是一本好书，因为通过「与作者的对话」，我「看到了」一部分的自己。